Hipertenzija rizik 4 korak 3

Hipertenziju možete smanjiti i — prirodnim putem! Svako povećanje vrednosti je korak ka pogoršanju srčanog zdravlja i korak bliže srčanom ili moždanom udaru.

Ako je pritisak već na ivici iznad indikativne vrednosti za hipertenziju, to je dobar razlog da što pre posetite lekara. Jedini spas su lekovi Lekovi su zapravo privremena mera. Najvažnije je da se eliminiše uzrok, jer lečenje posledice nema trajni efekat. Kod hipertenzije je najvažnije da razmislite o svom stilu života i loše navike zamenite dobrim, naročito kada je reč o ishrani.

Konsultujte se sa lekarom i koja je fizička aktivnost za vas najbolja. Sve to u kombinaciji s lekovima može da spreči dalji razvoj bolesti i da dovede do poboljšanja. Ako lek za pritisak ne pomaže, ne treba ga više uzimati Jedna od najopasnijih zabluda. Ako lek ne funkcioniše, to treba reći lekaru, koji će vam prepisati drugu terapiju.

Verovanje u ovaj mit i izbegavanje terapije i lekara doslovno može da vas ubije! Hipertenzija će vam pogoršati kvalitet života zauvek, i to ne može da se promeni Uz zdrav način života i odgovarajuću terapiju većina stvari u životu ne mora da se promeni.

Štaviše, pacijenti koji su promenili loše navike priznali su da im je život sada mnogo bolji jer su počeli mnogo više da brinu o sebi i tako su sprečili druge ozbiljne bolesti!