Optimalan krvni tlak. Mjerenje krvnog tlaka pomaže u ranom otkrivanju hipertenzije

Hipertenzija povišeni krvni tlak Objavljeno: Hipertenzija povišeni krvni tlak je jedna od najproširenijih bolesti današnjice i jedan od vodećih čimbenika rizika za nastanak bolesti srca i krvnih žila, posebice cerebrovaskularnog inzulta i koronarne optimalan krvni tlak srca.

Povišeni krvni tlak po definiciji znači izmjerene vrijednosti tlaka iznad normale, najmanje tri puta u dva različita vremena.

Pravilno mjerenje krvnog tlaka: mjerite li ga na obje ruke?

Hipertenzija je tiha, podmukla bolest, koja godinama ne mora pokazivati nikakve simptome. Najčešće se otkriva slučajno, tek kada se manifestiraju oštećenja na srcu, mozgu, bubrezima, očima i krvnim žilama, zamijete se i visoke vrijednosti krvnog tlaka.

Bolest i njene komplikacije na srcu, mozgu i bubrezima dovode do nesposobnosti za rad u najboljoj radnoj životnoj dobi, do invalidnosti i trajne nesposobnosti.

1. Kako pravilno izmjeriti krvni tlak kod kuće?
2. Osvojite dodatke prehrani za jak imunitet i na bazi mikrobiotičke kulture Saznajte koje su optimalne, a koje opasne granice krvnog tlaka, kako ga možete sniziti i zašto je bitno redovito ga kontrolirati.

Povišeni krvni tlak odraz je pojačanog rada srca i povećanog otpora u stijenci krvnih žila. Posljedica je stalno opterećenje srca kao pumpe koja tjera krv kroz tijelo i oštećenje krvnih žila svih organa u tijelu zbog povećanog pritiska na njihove stijenke.

Gornji sistolički tlak stvara srce pumpajući krv kroz arterije.

Donji dijastolički tlak je tlak u arterijama dok se srce odmara između dva otkucaja. Vrijednosti krvnog tlaka mijenjaju se tijekom dana, kao i kroz dulji vremenski period.

Vrijednost krvnog tlaka ovisi o tjelesnoj aktivnosti, stupnju stresa, emocionalnom stanju, dobu dana ujutro je obično viši nego navečer.

Hipertenzija (povišeni krvni tlak)

Hipertenzija može biti primarna, odnosno sekundarna. Kada je uzrok nepoznat, hipertenziju nazivamo primarnom, a kada je uzrok posljedica nekog drugog stanja-nazivamo je sekundarnom npr.

Hipertenzija predstavlja globalnu epidemiju i vodeći čimbenik rizika za smrtnost i dizabilitet na globalnoj razini. Jedna od tri odrasle osobe u svijetu ima povišeni krvni tlak, što je preko 1,8 milijarde ljudi.

Muči vas visoki tlak? Kardiolog izdvaja najveću zabludu u koju ljudi vjeruju

Jedan od razloga tako lošoj kontroli hipertenzije je što ljudi nisu svjesni da imaju povišeni tlak. Naime, mjerenje tlaka je osnova kako u postavljanju dijagnoze tako i u praćenju učinka terapije.

Koji su simptomi visokog tlaka? Kada je visok tlak previsok? Možemo li se rješiti visokog tlaka?

Danas je vrlo jednostavno mjeriti krvni tlak, bilo kod liječnika ili uređajima za kućno samomjerenje tlaka, međutim treba podići razinu svijesti opće populacije o važnosti mjerenja i kontrole krvnog tlaka. Preporuka je Svjetske lige za hipertenziju da svatko provjeri svoj krvni tlak barem jednom godišnje, a osobe koje boluju od hipertenzije prema preporuci liječnika.

Pravodobno i ispravno liječenje hipertenzije neosporno može produljiti očekivano trajanje života i znatno pridonijeti prevencije kardiovaskularnih bolesti, te pridonijeti boljoj kvaliteti života. Hipertenzija je i u Hrvatskoj značajan javnozdravstveni problem.

Saznajte sve o krvnom tlaku!

Iako je hipertenzija povezana s izbježivim rizičnim čimbenicima i postoje učinkoviti lijekovi za njezino liječenje, istraživanja pokazuju da je ona loše kontrolirana u stanovništvu.

Stoga je važno jačanje svijesti stanovništva o problemu i posljedicama hipertenzije, mogućnostima prevencije, kontrole i liječenja. Bitno je naglasiti da se na rizike za razvoj visokog krvnog tlaka može utjecati promjenom štetnih životnih navika: smanjenjem unosa soli, uravnoteženom pravilnom prehranom, prestankom pušenja, izbjegavanjem prekomjernog pijenja alkohola, redovitom tjelesnom aktivnosti i održavanjem normalne tjelesne težine.

Isto tako važno je redovito optimalan krvni tlak krvni tlak, a kod povišenog tlaka redovito uzimati lijekove prema preporuci liječnika.