Tikvice s hipertenzijom, Post navigation

Tikvice su veoma korisne u prevenciji mnogih bolesti organa za varenje, kardiovaskularnih bolesti, kod hipertenzije i gojaznosti. Sadrže kalijum i magnezijum koji smanjuju krvni pritisak.

Datum objave: Podijeli Kada srce pumpa krv kroz arterije, krv tlači stijenke krvnih žila. Kod ljudi koji imaju povišen krvni tlak ili hipertenziju taj je tlak pretjerano visok. Kada je krvni tlak povišen, srce mora snažnije raditi da bi krvlju snabdjelo tkiva. Konačno, takvo stanje vodi do zatajenja rada bubrega, srca i do kapi.

Niskokalorične su i zato se preporučuju kao idealna hrana kada želite da izgubite višak kilograma. Mnoge poznate žene poput Sophije Loren i Catherine Deneuve koriste dijetu sa tikvicama.

Povezani članci

Dijeta će vam pomoći da se oslobodite štetnih materija, očistite i osviježite organizam. Osim tikvica u svim oblicima, možete uključiti namirnice kao što su kupus i mrkva, a popodne možete da pojedete nekoliko tikvice s hipertenzijom.

Hipertenzija što je novo u svijetu u liječenju česte vrtoglavice;; nesanica, neurotična stanja;; arterijska hipertenzija;; dijabetes; Čaj s glogom ima svoju dobrobit i štetu, ali je važno pravilno ga skuhati.

U salatu od tikvica možete da dodate kašičicu biljnog ulja i sok od limuna. Dijeta sa tikvicama uključuje voće, tako da možete bezbijedno da oplemenite svoje obroke i užine jabukama, kivijem, mandarinama ili šljivama.

Foto: Pixabay Za uravnotežen meni, dijeta bi trebalo da sadrži proteine u obliku teletine, posne govedine, ćuretine, piletine i mesa divljači. Meso se može zamijeniti ribom. Morska riba nije pogodna za ovu dijetu.

Tjedni hipertonični meni Dobar primjer pravilne prehrane za hipertenziju dat je u tablici, koja će vam pomoći da razumijete točno koje namirnice možete koristiti i s kojima se mogu kombinirati. Pravilna prehrana u arterijskoj hipertenziji Pravilna prehrana kod hipertenzije i visokog krvnog tlaka igra važnu ulogu! Izbor uravnotežene prehrane može normalizirati krvni tlak i poslužiti kao lijek za kroničnu hipertenziju. Liječnici zvuče alarm! Kardiovaskularne bolesti javljaju se u žena i muškaraca u mladoj dobi, sustići se sa statistikom starijih osoba.

Od pića dozvoljena je obična voda, zeleni čaj bez šećera i svježi prirodni sokovi od jabuke, narandže… Tokom dijete sa tikvicama, zabranjeno je unošenje peciva, hljeba, a kolači i torte su takođe zabranjeni, kao i kafa i alkohol. Vaš dnevni meni može da izgleda ovako: Doručak: instane tikvice g sa povrćem gšolja zelenog čaja.

Kuhari : Sanja Doležal - Rižoto od tikvica

Užina: 1 jabuka, čaša soka od narandže ili voda. Ručak: Zapečene tikvice na žaru gkomad kuhanog mesa g1 kivi ili nekoliko šljiva i šolja zelenog čaja.

Užina: Zapečene tikvice gsalata sa kupusom i mrkvom gčaša soka od jabuke.

Večera: g suhih šljiva ili šljive, čaša soka od jabuka ili zelenog čaja.