Hipertenzija i noćno znojenje, Moglo bi vas zanimati
Tweet Vitamin D je topiv u mastima i igra važnu ulogu u odražavanju rada cjelokupnog organizma. Potiče apsorpciju kalcija, minerala neophodnog za izgradnju i održavanje jakih kostiju. Vitamin D je ključan i u regulaciji imunološkog sustava a istraživanja su pokazala da smanjuje rizik od nastanka različitih vrsta raka.
Vitamin D je vjerojatno najvažniji nutritivni spoj kada govorimo o zdravlju koštanog i imunološkog sustava. Manjak vitamina povećava rizik od nastanka rahitisa krhkih kostiju kod djece što povećava rizik od nastanka koštanih deformacija i različitih ozljeda.
Novija istraživanja otkrivaju da vitamin D smanjuje rizik od nastanka dijabetesa tipa 1 i 2multiple skleroze i hipertenzije povišenog krvnog tlaka. Manjak vitamina D uzrokuje nastanak različitih simptoma.
Ovi simptomi upućuju na manjak vitamina D!
Neki od njih se javljaju vrlo brzo a neki tek nakon dugogodišnjeg manjka i nepravilnih prehrambenih navika. Provjerite uzimate li dovoljno vitamina D!
Bolovi u mišićima i osjećaj slabosti Bol može biti suptilna ili jako intenzivna. U početku su ovi simptomi gotovo neprimjetni ali nakon nekog vremena postaju sve intenzivniji. Vitamin D sudjeluje u regulaciji kontrakcija mišića a one su vrlo važne za održavanje zdravlja i snage koštanog sustava.
Oslabljen imunološki sustav Kada je razina vitamina D u tijelu niska, tada hipertenzija i noćno znojenje sustav počinje hipertenzija i noćno znojenje.
Vezani članci Objavljeno: 9. Značajan udio žena u u novoj australskoj studiji dobi od 60 do 65 godina i dalje ima menopauzalne valunge i noćno znojenje, što znači da ti simptomi traju duže nego što se inače pretpostavlja i najčešće se ne liječe.
U stanicama imunološkog sustava pronalazimo visoku koncentraciju vitamina D. U jednom istraživanju su znanstvenici iz Japana ustanovili da djeca koja unose adekvatnu količinu vitamina D imaju manji rizik od nastanka gripe.
Hipertenzija visok krvni tlak Do hipertenzije vrlo često dolazi kada je u tijelu niska razina vitamina D. Naše tijelo proizvodi peptide koji uzrokuju zadržavanje vode u tijelu i povećavaju razinu krvnog tlaka.
Izljevi bijesa kod djece: Što bi trebali, a što nikako ne smijete raditi kada dođe do tantruma Osim što nije osobito ugodan osjećaj probuditi se u znoju lica svoga, ova pojava uglavnom je bezazlena. Međutim, ukoliko se redovito budite među natopljenim plahtama i u mokrim pidžamama to može biti simptom brojnih zdravstvenih stanja od kojih su neka vrlo ozbiljna. Noćno znojenje je zapravo relativno uobičajena pojava.
Vitamin D suzbija ove tjelesne reakcije i regulira razinu krvnog tlaka. Prevencija visokog krvnog tlaka je vrlo važan korak u prevenciji srčanih bolesti jer su dosadašnja istraživanja pokazala da je visok krvni tlak vodeći uzročnik bolesti kardiovaskularnog sustava. Saznajte kako iz prehrane dobiti potrebne vitamine! Loše raspoloženje Nekoliko istraživanja je pokazalo kako postoji povezanost između lošeg raspoloženja i manjka vitamina D.
Jedno istraživanje je pokazalo da manjak vitamina D dramatično povećava rizik od nastanka depresije.
Kada su znanstvenici proučavali osobe koje imaju manjak vitamina D, ustanovili su da te osobe osjećaju niz različitih simptoma poput žudnje za grickalicama, letargije, poremećaja spavanja i naglih promjena raspoloženja.
Probavne smetnje Neke probavne smetnje i poremećaji otežavaju apsorpciju vitamina D. Osobe koje boluju od celijakije i Crohnove bolesti imaju povećan rizik od nastanka manjka vitamina D. Nadalje, osobe s prekomjernim postotkom masnog tkiva također imaju povećan rizik od nastanka manjka vitamina D jer mast otapa ovaj vitamin i smanjuje njegovo fiziološko djelovanje.
Prekomjerno znojenje Osobe koje imaju manjak vitamina D se vrlo često prekomjerno znoje.
Znanstvenici još uvijek nisu sigurni zašto se to događa ali su sigurni da povezanost postoji. Pojačano znojenje se javlja na području cijelog tijela, a ponajviše na području čela.
Provjerite kako povećati unos vitamina D! Srčane bolesti Istraživanja hipertenzija tijekom dojenja lijekova pokazala da manjak vitamina D povećava rizik od nakupljanja plaka unutar arterija što povećava rizik od nastanka srčanog i moždanog udara.
Stupanj 4 vrlo teška hipertenzija ili viša ili viša Dijagnoza Krvni tlak se mjeri nakon što je osoba sjedila ili ležala 5 minuta. Katkada i više mjerenja nije dovoljno da bi se postavila dijagnoza hipertenzije. Ukoliko početno mjerenje pokazuje visoke vrijednosti krvnog tlaka, mjerenje treba ponoviti isti dan, a zatim dvaput dnevno u naredna dva dana kako bi se sigurno utvrdilo da je krvni tlak trajno povišen.
Manjak vitamina D povećava rizik od nastanka niza stanja i poremećaja dijabetes, hipertenzija, pretilost, visok kolesterol koji direktno utječu na rizik od nastanka srčanih bolesti, srčanog i moždanog udara. Autor: CentarZdravlja Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama Pošalji vodič u PDF formatu Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.
- Mleko i krvni pritisak
- Iznenadno pojačano znojenje — dijagnoza Ako iznenadno pojačano znojenje postaje sve češće, treba potražiti liječničku pomoć.
