Normalan tlak za trudnice
Pritisak u trudnoći mjerilo je zdravlja Normalan krvni pritisak jedan je od važnih pokazatelja zdravlja svakog organizma. Tokom trudnoće posebno je važno da buduća majka ima normalnu vrijednost krvnog pritiska, jer hipertenzija može da bude ozbiljna zdravstvena prijetnja i majci i plodu. Praksa je da se krvni pritisak u trudnoći prvi put kontroliše oko dvadesete sedmice, kada su u pitanju žene koje prije drugog stanja nisu imale nikakav problem sa tim - dodaje dr Bosiljkić Pešić.
Postoji prirodni mehanizam koji reguliše navikavanje tijela na povećanu količinu krvi u majčinoj cirkulaciji. Ali nekada taj mehanizam fiziološke adaptacije, koji je zadužen za privikavanje krvnog pritiska na nove uslove, jednostavno izostane.
Hipertenzija
Tada dolazi do pojave visokog krvnog pritiska, čak i kod žena koje nikada ranije nisu imale sličan problem. U takvim situacijama krvni pritisak mora da se mjeri više puta dnevno, jer se radi o hipertenziji indukovanoj trudnoćom.
Njima se savjetuje da u trudnoću ulaze tek pošto ishranom i medikamentima stabilizuju stanje - dodaje sagovornica Baby planete. Najčešći uzroci koji dovode do povišenog pritiska u trudnoći prije svega su loše navike u ishrani: konzumiranje previše slane, masne normalan tlak za trudnice začinjene hrane, zatim pretjerana težina ili gojaznost, pušenje, konzumiranje alkohola i fizička neaktivnost. Stalni savjeti budućim majkama da jedu za dvoje sigurno ne doprinose održanju optimalnog krvnog pritiska.
Treba imati na umu da je zdrava ishrana u trudnoći investiranje u sopstveno, ali i u zdravlje bebe. Hipertenzija je kod opšte populacije veoma ozbiljan i nažalost masovan problem.
Visoki tlak u trudnoći: 5 namirnica koje bi trebali jesti za njegovu regulaciju Ž. Najveća opasnost od visokog tlaka je preeklampsija, koja može ugroziti život majke i djeteta. U nekim slučajevima ginekolog će preporučiti ležanje ili čak hospitalizaciju. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti samostalno kako bi pomogli reducirati visoki tlak, a jedna od njih je zdrava prehrana. Donosimo vam popis pet zdravih namirnica koje će pomoći smanjiti krvni tlak u trudnoći.
Tokom trudnoće povišen pritisak je posebno opasan, jer dovodi do suženja krvnih sudova posteljice, što izaziva smanjenje razmene krvi između majke i ploda. Zbog nedostatka kiseonika i hranljivih elemenata beba pati i može da dođe do zastoja u razvoju ploda, dodaje dr Jelena Bosiljkić Pešić.
Neregulisan krvni pritisak može da se završi najozbiljnijim pojavama, kao što su preeklampsija i eklampsija, pa čak da dovede do smrti ploda, a nekad i do smrti majke - objašnjava dr Bosiljkić Pešić.
Eklampsija, pored hipertenzije podrazumijeva i pojavu tonično-kloničnih grčeva koji zahvataju cijelo tijelo, a praćeni normalan tlak za trudnice gubitkom svijesti i prekidom disanja, to jest konvulzijama koje su slične epileptičnom napadu.
Prevencija i liječenje Redovne kontrole krvnog pritiska najbolji su način da se na vreme otkrije hipertenzija. Kako do povišenog krvnog pritiska ne bi došlo, trudnice treba da vode računa o ishrani, da smanje unos soli i hrane bogate solju, da izbjegavaju masna i začinjena jela.
Povišeni krvni tlak u trudnoći
Preporučuje se, takođe, i umjerena fizičika aktivnost, u skladu sa zdravstvenim stanjem. Alkohol i cigarete takođe su na listi zabranjenih, između ostalog i zbog krvnog pritiska. Povišen krvni pritisak liječi se prije svega antihipertenzivnim lijekovima, koji su dozvoljeni u trudnoći. Istovremeno, trudnica se upućuje nutricionisti koji će sastaviti individualni jelovnik kako bi se i na taj način regulisao pritisak.
